أطعمة بمثابة منشطات تزيد الرغبة الجنسية لدى الرجل والمرأة

أطعمة بمثابة منشطات تزيد الرغبة الجنسية لدى الرجل والمرأة


السلمون: يزيد سمك السلمون من من المتعة الجنسية فهو يحتوي على الكثير من أحماض الأوميغا 3 إلى جانب كميات كبيرة من فيتامين D
بعض مكونات البطيخ تؤدي وظيفة المنشط الجنسي الـ "فياغرا" اذ يحتوي على مادة "سترالين" التي تلعب دوراً مهماً في توسيع الأوعية الدموية وزيادة الشهوة والقدرة الجنسية على حد سواء
هناك عدد من الأطعمة اليومية بمثابة منشطات تزيد الرغبة الجنسية لدى الرجل والمرأة. حسب الدراسات و الأبحاث الطبية فانه يمكن تصنيف الأغذية المقوية للرغبة الجنسية إلى نوعين: الأول مقوي للخصوبة عند المرأة ويساعد على تحسين مزاجها الجنسي، والثاني خاص بالرجل يمنحه قوة جنسية هائلة.

مجلة "بيلد دير فراو" الألمانية استعرضت بعض الأطعمة المنشطة ومن بينها:

• الجرانولا: وهي عبارة عن خليط من الشوفان والمكسرات والعسل والفواكه المجففة، غنية بالحمض الأميني "الأرجنين" الذي يزيد من تدفق الدم، وقد أظهرت الدراسات أن الأرجنين يحسن الأداء الجنسي لدى الرجال، بينما لم يتم فحص تأثيره على النساء.

• سمك السلمون: يزيد سمك السلمون من من المتعة الجنسية، فهو يحتوي على الكثير من أحماض الأوميغا 3 إلى جانب كميات كبيرة من فيتامين D. ووفقاً لباحثين في جامعة تورونتو، فإن فيتامين D يزيد من مستويات السيروتونين في الدماغ، مما يؤدي الى الشعور بالاسترخاء ويمنع تدني الحالة المزاجية بشكل مماثل لعمل مضادات الاكتئاب.

• الشوكولاطة الداكنة: أكدت دراسة ايطالية أن النساء اللاتي تناولن الشوكولاطة بشكل يومي أكثر سعادة في حياتهن الجنسية وازدادت لديهن الرغبة الجنسية. فالشوكولاطة تحتوي على مواد كيميائية تسبب الاسترخاء والشعور بالنشوة والمتعة. فمادة "الفينيل – تيلامين" الموجودة في الشوكولاطة تساهم في إنتاج هرمون الأندروفين المهدئ الطبيعي للأعصاب بالاضافة الى ذلك فإن الكاكاو يحمل فوائد صحية لاحتوائه على مضادات للأكسدة.

• البطيخ: وفقاً لإحدى الدراسات الأمريكية فإن بعض مكونات البطيخ تؤدي وظيفة المنشط الجنسي الـ "فياغرا". وبحسب باحثين من جامعة "إيه آند إم" في ولاية تكساس فإن البطيخ يحتوي على مادة "سترالين" التي تلعب دوراً مهماً في توسيع الأوعية الدموية وزيادة الشهوة والقدرة الجنسية على حد سواء.

• الكاجو وبذور عباد الشمس والفستق: تحتوي هذه الأطعمة على معدن الزنك الذي يحتاجه الجسم لإنتاج هرمون التستوستيرون. وغالباً ما يكون الزنك منخفض لدى الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي.