اسرار بناء الثقة في النفس

 

 

 

خمس خطوات لبناء الثقة في النفس:

1-حددي أهدافك في الحياة وخذي السبيل لتحقيقها بكل قوة وارادة وعزيمة ولا تيأسي أبدا حتى تصلي الى غايتك مما يزيد من ثقتك في نفسك وفي قدراتك.

2- واجهي مخاوفك وتغلبي عليها ولا تسمحي لها أبدا بعرقلة طريقك والوقوف كحائل أمام أهدافك في الحياة والمواجهة هي خير سبيل لقهر مخاوفك والتغلب عليها.

 

3- اطردي جميع الأفكار والمشاعر السلبية ولا تسمحي لها بالسيطرة على عقلك وعواطفك , كوني متفائلة دائما وتوقعي الأفضل واملأي عقلك بالأفكار الايجابية لتدفعك الى الأمام دائما.

 

4- خذي مثلا أعلى لكي ليحفزك على التقدم والنجاح وأحيطي نفسك بالأشخاص الناجحين والايجابيين وابتعدي عن المتشائمين حتى لا يثبطو عزيمتك وارادتك.

 

5- تعرفي على أخطائك وتعلمي منها حتى لا تكرريها مرة أخرى وخذي خطوات واضحة وفعلية للوصول لأهدافك في الوقت المحدد.