ذكرت صحيفة "ميديكال نيوز توداى" أمس، أن الفواكه والخضروات من جميع الأنواع ارتبطت بانخفاض مخاطر العديد من الظروف الصحية الخاصة بنمط الحياة، حيث اقترحت العديد من الدراسات أن زيادة استهلاك الأغذية النباتية، مثل المانجو، يقلل من خطر السمنة والوفيات الإجمالية، مرض السكر، أمراض القلب، ويشجع على بشرة صحية وشعر، وزيادة الطاقة، وانخفاض الوزن الكلى.

الساقين هما أساس حركة الجسم، و تصاب كغيرها  بالآلام التي قد تكون ناتجة عن التعب و الإجهاد و الحركة الخاطئة، هذا في الغالب، أما في بعض الأحيان فإن آلام الساق قد تكون عرض لمرض معين في الساقين أو الجسم ككل، و إليكم أسباب ألم الساق جميعها.

ذكرت دراسة أسترالية أن تناول الفاكهة وأنواع الخبز الغنية بالألياف ربما تكون إحدى وسائل العيش لفترة أطول دون الإصابة بأمراض مزمنة.

المشروبات الغازية تزيد هرمون الجوع كشفت أبحاث طبية حديثة، أن شرب المشروبات الغازية، التى تحتوى على ثانى أكسيد الكربون تؤدى إلى زيادة فى هرمون الجوع، وبالتالى تشجع الجسم على أكل المزيد من الطعام وتكوين الدهون.

 قريبا قد تصبح الملابس قادرة على التكهن بخطر تعرض الاشخاص لجلطات دماغية واخطار خدمات الانقاذ في الوقت الحقيقي بفضل اجهزة استشعار مدمجة بالياف النسيج، على ما اظهرت دراسة في جامعة لافال في كيبيك.

مختارات لزيت النعناع وصفات وخلطات متعدّدة للحصول على جمال البشرة ونضارتها وإشراقها، ومن فوائده: 

كشف موقع «فرويندين ويل فيت» الألماني عن أن الأطعمة غير الصحية كالبطاطا المحمرة واللحوم المُصنّعة يمكن أن تعرض حياة الإنسان للخطر, إذ قد تتسبب في إصابته بأمراض خطيرة كالسرطان.

أكدت العديد من الأبحاث الطبية، أن النظام الغذائي لم يعد العامل الرئيسي في زيادة الوزن، بل إن هناك بعض الأسباب المؤدية إلى ذلك.

الشحوب والبهتان من الأمور والمشاكل المزعجة التي تواجه بشرة المرأة، وخاصة عند تعرضها للعديد من الملوثات المحيطة التي لا ترحم،وكل فتاة تسعى لجعل بشرتها تفعم بالحيوية والنضارة، وهناك العديد من مستحضرات التجميل التي تؤدي هذه المهمة، لكن لا يوجد بأي حال شيء أفضل من المواد الطبيعية، لذا عليك بهذه الوصفة الطبيعية لزيادة نضارة بشرتك....

تناول الطعام الصحي لا يعني أن ننفق المزيد من الأموال، أو أن نلتزم بأنظمة غذائية صارمة.. إليك هذه الأمور السهلة والتي ستؤثر كثيرا على وزنك: