العلاج بتدليك نقاط الانعكاس على القدمين - الريفلكسولوجي

العلاج بتدليك نقاط الانعكاس على القدمين - الريفلكسولوجي
  إن ممارسة التمارين الرياضية،والغذاء الصحي، والاسترخاء،وراحة الجسد تجعلكي تنعمين دائماً بالصحة والعافية والسعادة والراحة ..
 
الكثيرمن النساء لا يعرفن الريفلكسولوجي ،ولا يعطون اهمية له وقد قام موقع دنيا امرأة قسم العناية بصحة المرأة بعمل ملف متكامل عن العلاج بالضغط على مناطق الانعكاس وتكون بالقدم أو باليد تابعينا عزيزتنا المرأة
 
هل يمكن ان تقومي بعلاج نفسك ؟
 
 
 
 
 
 
 
اماكن الانعكاس على القدم
 
 
إن العلاج بالانعكاس يكون بالتدريب على معرفة المكان الذي يعكس علاج لعضو آخر بمكان آخر.
 
تعرفي معنا على مناطق الانعكاس لكامل جسمك .
 
عالجي نفسك بنفسك ..
 
القدم اليمنى في جسم الانسان ترتبط بأعضاء الجسم اليمنى
 
 
القدم اليسرى ترتبط بأعضاء الجسم اليسرى
 
 
 
 
 
 
 
 صورة توضح الضغط اعلى القدم بعد الاصابع لعلاج منطقة الخصر المعدة وما حولها
 
وكذلك تعالج هذه المناطق
 
المنطقة الاولى
 
تمتد من اصبع القدم الكبيرلأعلى حتى الجزء الداخلي من الساق جسم وتمر من الجسم حتى الدماغ وتنزل الى الجزء الداخلي من الذراع الى اصبع الابهام
 
المنطقة الثانية
 
من اصبع القدم الثاني بنفس الترتيب الى ان تصل الى اصبع اليد الثاني
 
المنطقة الثالثة
 
من اصبع القدم الثالث وتصل الى اصبع اليد الثالث
 
المنطقة 4
 
من اصبع القدم الرابع الى ان تصل لاصبع اليد الرابع
 
المنطقة 5
 
من اصبع القدم الصغير الى ان تصل الى اصبع اليد الصغير
 
قومي بالضغط على مكان الالم اسفل القدم
وهي تعالج المناطق التالية
 
الرقبة – الرأس والمخ – الغدة النخامية – الجيوب الانفية – الاكتاف القصبة الهوائية – الرئة – القلب – المريء – الطحال – الكبد – المعدة – البنكرياس – المرارة – القولون –الفقرات القطنية .
 
 
 
 
الضغط على اماكن متنوعة من القدم
لعلاج مناطق مختلفة  من الجسم
جربي بنفسك وستكتشفي 
عندما تجدي راحتك تأكدي أنكي توصلتي لمصدر العلاج 
أكتشفي علاجك بنفسك 
كرري العلاج الى ان تحصلي على الراحة 
الأحجار والرمال الحارة تعالج أيضاً كذلك المساج للقدمين والأملاح وقليل من الماء الساخن وستشعري بالإنتعاش 
اليكي بعض الأماكن التي يمكن ان تتعرفي عليها معنا
 
منطقة عرض القدم وتشمل ما يلي :-
 
المنطقة الاولى
 
منطقة الاصابع وتربط بمنطقة حزام الكتف
 
المنطقة الثانية
 
من قاعدة مشط القدم الى حدود الاصابع وترتبط بمنطقة الخصر
 
المنطقة الثالثة
 
من الكاحل على باطن القدم وترتبط بمنطقة الحوض
 
الجزء العلوي من القدم
 
الوجه – الرقبة – الاسنان – الكتف – الثدي – الذراع – الكوع – العامود الفقري
 
 
الجزء الخارجي من القدم
 
الورك – الركبة – الكوع – المبيض – الفخذ
 
الجزء العلوي من القدم
الوجه – الرقبة – الاسنان – الكتف – الثدي – الذراع – الضلوع – الكوع
 
 
لاحظي كيف يتم الضغط والمناطق التي يتم الضغط عليها
 
الضغط على الاصبع الكبير لعلاج الوجه والرقبة والعامود الفقري
 
اضغطي بكيس رمل ساخن مغلف بقماش على مكان الالم
 
 
 
 
 
 
استخدمي بعد ذلك الشمع لنعومة وراحة القدمين فدائماً ما يُقال راحة الجسم تبدأ من القدمين
قومي بوضع ماسك شمع سائل على قدمك لمدة 15 دقيقة وستلاحظي قدمك ناعمة وستتمتعين بمزيد من الراحة والانتعاش .
 
قومي بوضع قدمك على احجار حارة
 
بعد ان تتدربي على علاج مناطق انعكاس الالم ننصحكي الا تضغطي بشدة على مناطق الانعكاس او لفترات اطول من التي سننصحك بها .
 
 
 
اما بالنسبة لليدين
 
 
 
 
 
اليد اليسرى
الجيوب الانفية – العين – القلب – الرأس – المخ – الغدة الدرقية – البنكرياس – المعدة – الاذن – المبيض – الكتف – الطحال
 
 
اليد اليمنى
الجيوب الانفية – قناة استاكيوس – العين – الرئة – الرأس والخ – الغدة النخامية – الأذن – الكتف – الكبد الامعاء الدقيقة – المبايض – الغدة الدرقية – المعدة – المرارة – الرحم .
 
 
هل تشعرين بالراحة ؟
هل زال الألم ؟