الهالات السوداء اسبابها وعلاجها

هاجس الهالات السوداء تعاني منه العديد من الفتيات و ذلك يرجع الى ان منطقة اسفل العينين تتكون من طبقة رقيقة جدا و لا تحتوي على دهون او غدد و هو ما يعكس لون الدم و تحول هذه المنطقة من لون الجلد الطبيعي الى اللون الغامق و الداكن و يكون انذارا لتعكر الدم و احتوائه على غازات سامة كثاني اكسيد الكربون.

 

و للهالات السوداء العديد من المسببات نذكر على سبيل المثال :

1- الارهاق البدني و الذهني.

2- فقر الدم و مايعرف يالانيميا.

3- كثرة السهر و اضطراب مواعيد النوم.

4- ضعف البصر.

5- اسباب وراثية.

6- انخفاض ضغط الدم.

7- التعرض المستمر للمواد الكيمياوية.

و اليك اختي بعض النصائح التي تساعدك في التخلص من هذا الهاجس :

1- اتخذي التدابير اللازمة للحماية من اشعة الشمس و ذلك من خلال وضع كريم واقي من اشعة الشمس و استعمال نظارات شمسية.

 

2- لكمادات الخيار و الشاي البارد و عصير النعناع دور كبير في تقليل تمدد الاوعية و بالتالي تفتيح المنطقة اسفل العينين.

 

3- عليك بالنوم المبكر و يجب ان لا يقل عدد ساعات النوم عن 7 او 8 ساعات يوميا لكي لا يبدوا وجهك شاحبا و عينيك غائرتين.

 

4- عمل تحليل دم و عرضه على طبيب مختص مع قياس ضغط الدم.

5- لا تحملي جسمك اكثر من طاقته لان الاجهاد يؤدي الى هالات سوداء فضيعة.

6- ارفعي راسك اثناء النوم و ذلك بوضع وسائد اسفل الراس و هوا مايساعد على التقليل من كمية السوائل التي تتجمع في الجفن السفلي و التي تؤدي الى انتفاخ منطقة اسفل العينين.