تجنّب القهوة والشاي قبل قياس الضغط

هناك مجموعة من النصائح لمن يقوم بقياس ضغط الدم، منها أنه ينبغي إجراء القياس في وضع الجلوس مع الإمساك بالذراع بهدوء، مع مراعاة أن يكون سوار جهاز القياس في مستوى ارتفاع القلب، كما ينبغي عدم التحدث أثناء إجراء عملية القياس.

وإضافة إلى ما سبق أوصت غرفة الصيادلة الألمان بعدم احتساء القهوة أو الشاي قبل قياس ضغط الدم بساعة واحدة، كيلا يتم الحصول على قيم قياس خاطئة، كما أوصت المرضى بأخذ قسط من الراحة لمدة خمس دقائق قبل إجراء القياس.

وبالنسبة إلى من يقوم بقياس ضغط الدم مرات عدة في اليوم، فإن عليه دائماً إجراء عملية القياس في الأوقات نفسها.