هل تعلم

تعرفي على أهم الفوائد الصحية للفول

من الصحي جدا أن نفطر بالفول لأنه له العديد من الفوائد لصحة الانسان , تعرفي على أهم فوائد الفول.
 
أهم فوائد الفول:
 
أولا: غني بالبروتينات والمعادن والفيتامينات والحديد والفوسفور.
 
ثانيا: يقلل من التوتر والتعي والارهاق الذي يصيب الجسم.
 
ثالثا: يقلل من فرص الاصابة بالسرطان الذي يصيب الفم.
 
رابعا: يزيد نسبة الكوليستيرول الجيد في الدم فيمنع أمراض القلب.
 
خامسا: يحافظ على مستوى السكر في الدم ويعالج مرض الضغط المرتفع لدى النساء في سن اليأس.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى