خلطة سريّة لحرق الدهون

الدكتور عبدالله القشيري، أخصائي في الطب التكميلي، يتحدّث عن وصفة لحرق الدهون أو الـfat burning. ويشدّد على ان الحمية الغذائية القليلة السعرات الحرارية بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بشكل منتظم وبإستمرار يعدّان من أفضل الوسائل المتّبعة لفقدان الوزن وحرق الدهون.

 

هناك بعض الأشخاص الذين يستعينون ببعض المساعدات كتناول الفلفل الأحمر والحار، التوابل، الكركم وخلافها وهي تزيد من حرق الدهون.

 

من الوسائل المساعدة هي ورق الشاي الأخضر مع الفلفل الأسود المدهون وهو يضاعف من فاعلية الشاي مع الماء المغلي ويمكن تركه لفترة تتراوح حتى 5 دقائق أو يمكن تصفيته.

 

يشرب من مرة حتى 3 مرات يومياً.