دراسة توضح فوائد "قشرة" ثمار المانجو.. تعرفي عليها

دراسة توضح فوائد "قشرة" ثمار المانجو.. تعرفي عليها

مختارات

أشارت إحدى الراسات إلى أن قشرة المانجو لها فوائد عديدة، فهي تقضي على تكوين تكوين الخلايا الدهنية بالجسم، بالإضافة إلى فعاليتها في إنقاص الوزن بطريقة آمنة.


وقد أوضحت الدارسة التي أُجريت في كلية الصيدلة بجامعة كوينزلاند، أن قشر الثمرة يحتوي على مجموعة كبيرة من المركبات والعناصر الغذائية والفيتامينات التي تسهم في علاج الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية، حسبما ذكر موقع "ديلي هيلث" البريطاني.


وتحتوي قشرة ثمار المانجو على مجموعة قوية من فيتامينات C،A،E،K،B6فضلا عن المعادن مثل النحاس ومجموعة من الألياف الهامة للجسم.


وتتميز القشرة باحتوائها على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة مثل "مانجيفيرين، نوروثيريول، ريسفيراترول، وكيرسيتين" والتي تقي بعضها من الإصابة بجميع أنواع مرض السرطان.


وبينت الدراسة، أن الشيخوخة، وآلام المفاصل والعظام، وتقوية مناعة الجسم ضد العدوى بالفيروسات المسببة للأمراض، هذا فضلًا عن علاج السكري وتحسين الذاكرة.


فيما حذرت الدراسة، من أن كثرة تناول القشرة قد تسبب الحساسية للبعض، لذا يُنصح خبراء التغذية بتوخي الحذر وتجربة القليل منها.