دللى نفسك بعد الولادة

أنت الآن أم جديدة في منتهى السعادة، فهنيئأ لك !

طفلك الآن هنا معك و هو بالطبع يأخذ كل انتباهك و يشغل كل تفكيرك حتى أنك لا تجدين الوقت اللازم لتهتمي فيه بنفسك.

لقد مر جسدك مؤخرا بالعديد من التغيرات، ناهيك عن قلة النوم و كذلك مرحلة النقاهة من إرهاق تجربة الولادة. أنت الآن تشعرين بأنك تحتاجين إلى إستعادة شكل جسمك السابق و تحتاجين كذلك لإستعادة طاقتك و جاذبيتك المفقودة، و الأهم من ذلك أنك تحتاجين إلى أن تشعري بأنك جميلة.

هذه مجموعة من النصائح البسيطة و التي يمكن أن تساعدك على تحقيق مبتغاك !

-إطلبي من زوجك، أو من إحدى صديقاتك أو حتى من والديك أن يراعى أحدهم طفلك لفترة من الوقت، واستغلي ذلك الوقت لكي تدللي نفسك !
إذهبي إلى صالون التجميل و إحصلي لنفسك على جلسة تنظيف للوجه أو جلسة مساج…إلخ.

– إستخدمي مستحضرات التجميل الامنة لتخفي بها عيوب بشرتك و لتحصلي على إطلالة رائعة.

– إلبسي ملابس تجعلك تشعرين بأنك جذابة و مستريحة في نفس الوقت.