ديتوكس مثالي لحرق الدهون بعد تناول كعك العيد

ديتوكس مثالي لحرق الدهون بعد تناول كعك العيد

لا يقدر الكثير منا السيطرة على الشهية أمام مائدة العيد من أطباق الكحك والبسكويت والغريّبة وغيرها من الحلويات التي تقدم على مائدة العيد لذا عليك الحرص على تناول مشروب ديتوكس مثالي يساعدك على محاربة الدهون الزائدة التي تعد بها تلك الحلويات؛ حتى لا تفسدي قوامك.

 

إليكِ ديتوكس مذهل تقدمه خبيرة التغذية نجلاء يوسف عليك تناوله بدءاً من أول أيام العيد قبل تناول الكحك وغيرها من أطباق العيد.

إليك مكوناته وطريقة تحضيره وتناوله

 

مكونات المشروبات:

- كوب من الماء

- ليمونة مقطعة شرائح

- ورقتان من النعناع

- ثمرتان من التفاح المقطع لشرائح

- نصف ملعقة من مغلي القرفة

 

طريقة التحضير:

في ابريق زجاجي قومي بوضع كوب الماء تقريباً وأضيفي شرائح الليمون والتفاح وأوراق النعناع وملعقة مغلي القرفة وترك المكونات جانباً لمدة أربع أو خمس ساعات ثم تناول المشروب بعد نصف ساعة من تناول الكحك والبسكويت، فهو سيساعد على طرد السموم خارج الجسم، وفي الوقت نفسه حرق أسرع للدهون فهو مثالي لتناوله طوال أيام العيد، فإضافة القرفة يساعد على حرق أسرع للدهون ومحاربة الكوليسترول الذي يزيد نتيجة تناول حلويات العيد الدسمة، أما الليمون فهو يعمل على حرق الدهون وتخليص الجسم من السموم، أما النعناع فهو يعمل على هضم أفضل وطرد الفضلات خارج القولون.