صحة
عصير لذيذ يقضي على الأرق
اتعاني من الأرق؟ أتشعر بأنك لا تأخذ حاجتك من النوم؟ أتعاني من الضغط النفسي والتعب طوال اليوم بسبب مشكلة الأرق. إليك الحل في هذا العصير الفعال السريع التحضير.
المكونات : خيارة
مقدار قطعة من الزنجبيل طولها حوالى 2 سم
عصير ليمونة حامضة
تفاحة خضراء
9 عروق من الهليون
امزج المقادير وضعها في الخفاق للحصول على هذا العصير .
اشربه قبل النوم.
