نصائح لشد البشرة بعد فقدان الوزن

بعد تطبيق الحمية و فقدان الوزن الزائد تتكون عادةً ترهلات مزعجة على البشرة،لذلك تسعى السيدات جاهدةً للتخلص منها حتى تحافظ على جمالها. تستخدم الكثيرات عمليات التجميل لشد الترهلات أو لشطف الدهون لكن سنساعدك اليوم و نقدم لك 3 نصائح فعالة حتى تتمتعي ببشرة جميلة بعد فقدان الوزن الزائد.

1- ترطيب البشرة:

 

 

لشد بشرتك يجب أن تعطيها كل ما تحتاجينه من حيث العناصر الغذائية مع تدليك البشرة باستخدام مرطب! سيؤدي هذا إلى تعزيز البشرة و سرعان ما ستتخلصين من الترهلات المزعجة. كما يجب أن تقومي سيدتي حواء بتقشير بشرتك مرتين في أسبوع للتخلص من الخلايا الميتة و يفضل في هذه الفترة الإبتعاد عن أشعة الشمس لفترات طويلة مع الإستحمام عدة مرات في اليوم. 

2- التدليك:

 

 

للتخلص من الترهلات بعد خسارة الوزن الزائد لابد أن تقومي سيدتي حواء بجلسات تدليك لبشرتك مرة واحدة في الأسبوع على الأقل لتحسين الدورة الدموية إظافةً إلى أن هذا التلاعب الحيوي بالجلد يسمح بالإستعادة مرونته.

3- التغذية:

 

 

 يجب أن تهتمي جيدا بأغذيتك بعد انتهاء الحمية لأن ذلك يأثر مباشرةً على بشرتك مع شرب كمية كافي من الماء حوالي 2 لتر يوميًا على الأقل للتخلص من السموم.