نصائح للتخلص من المشاكل الجلديه الشائعه

فى بعض الاحيان يكون مستحيل السيطرة على الجلد وادارته بشكل سليم خصوصا عندما نستيقظ من النوم ونجد خطوط ضخمه على الوجه من اثار النوم او قرحه بارده فى ركن من اركان الفم والخبر السار هو ان هناك طرقا لمنع وعلاج المشاكل الجلديه الشائعه

حب الشباب

حب الشباب امر شائع خلال فترة البلوغ عندما تتغير الهرمونات مما يتسبب فى تحفيز الجلد على انتاج نوع من النفط وهو مايسمى بالزهم والعديد من الغدد المنتجه للنفط تكون على الجبين والانف والذقن وهذه المناطق هى التى تكون اكثر عرضه للبثور او حب الشباب

وللتخلص من مشكله البثور اوحب الشباب هناك عده نصائح لهروب هذه الحبوب فى اسرع وقت ممكن

غسل الوجه مرتين فى اليوم لا اكثر بالماء الدافئ والصابون مع تدليك الوجه بلطف مع حركات دائريه وتجنب الفرك وقد يسبب غسيل الوجه الزائد غضب الجلد وتهيجه ، وقد اوصت الاكاديميه الامريكيه للامراض الجلديه بتطبيق وصفه محلول يحتوى على البنزويل بيروكسايد الذى يقلل من النفط والبكتيريا

تجنب لمس وجهك للاشياء التى تنقل الحبوب والبثور مثل الهاتف لان ذلك يؤدى الى انتشار البكتيريا التى تجعل المسامات ملتهبه

الحرص دائما على غسل اليدين قبل وضع اى شئ على الوجه مثل العلاج او الكريمات او المكياج

اذا كنت ترتدين نظارات شمسيه فتأكدى من تنظيفها بشكل متكرر للحفاظ على عدم تلوث مسام الوجه حول العينين والانف

اذا كنتى تعانين من حب الشباب على جسمك فيجب الا ترتدين ملابس ضيقه التى لاتسمح للجلد التنفس وتسبب تهيج الجلد وتكون الاوساخ

الحرص على ازاله المكياج الخاص بك قبل الذهاب الى النوم . وعند شراء المكياج تأكدى من شراء العلامات التجاريه المعروفه

حمايه البشرة من اشعه الشمس الضارة التى تتسبب فى تهيج الحبوب وزياده احمرارها وتذكرى دائما حواء ان بشرتك ونضارتها شئ مهم يتطلب الاهتمام