هل تعلمين كيف تعتنين بشعرك خلال فترة الحمل؟؟

تطرأ خلال فترة الحمل العديد من التغييرات على جسم المرأة، ومن ذلك ضعف الشعر وتساقطه بشكل غير معتاد، وحتى تحافظي على جمال شعرك خلال فترة الحمل اتبعي النصائح التالية:

• تأقلمي من الوضع، بدلاً من أن تحاولي محاربة تساقط الشعر خلال فترة الحمل يجب أن تتكيفي معه لأن الأدوية خطيرة جداً على الجنين فقللي من تساقط شعرك عبر التقليل من الاستحمام وتسريح الشعر.

• التوقف عن صبغ شعرك، من الأفضل لك وللجنين أن تمتنعي عن صبغ شعرك خلال فترة الحمل لأن صبغ الشعر يضعف شعرك والشعر في فترة الحمل يكون ضعيف لذلك لا تصبغي شعرك حتى تقللي الضرر عليه قدر الإمكان ولأن الصبغة أصلاً تحوي على مواد كيميائية خطيرة قد تنتقل لجنينك.

• اختيار التسريحات البسيطة للشعر، يجب على المرأة الحامل أن تختار التسريحات البسيطة لشعرها خلال فترة الحمل وألا تقوم بإجهاد شعرها باستعمال السشوار أو أدوات تمليس الشعر أو غيرها, بل يجب ربط الشعر بشكل خفيف.

• الاسترخاء، يجب أن تحافظي سيدتي على الاسترخاء وألا تقلقي من فقدان شعرك لأن الشعر سيعود للنمو بعد أن تضعي طفلك.

• تناول غذاء صحي، يجب أن تتناولي سيدتي خلال فترة الحمل غذاءً صحياً خلال فترة الحمل للمحافظة على حمل صحي وللاعتناء بشعرك وجماله.