4 عادات لظهور التجاعيد فى بشرتك

قد نلاحظ أن التجاعيد لا عمر لها, فمن الممكن أن تصاب بها الفتيات صغيرات السن أو الشابات وهي في الغالب تظهر لمن هن فوق الأربعين. وسبب هذا التغير في ظهور التجاعيد هو اتباع بعض العادات التي تسرع من ظهور التجاعيد بصورة كبيرة ومن أهم هذه الأمور هي:

 

أولاً: جفاف البشرة:

إن جفاف البشرة هو أحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد بصورة كبيرة وتطورها, وهذا يعود لقلة شرب الماء أو لاستبدال شرب الماء بالمشروبات الغازية أو مشروبات الطاقة والقهوة والشاي وغيرها من المشروبات التي لا تقدم أي فائدة للجسم وتزيد من جفافه بصوره كبيرة لأنها تسحب الماء منه لأنها تحتوي على مواد مدرة للماء.

 

لذلك للتخلص من التجاعيد يجب أن يتمر ترطيب البشرة داخلياً بشرب ما يقارب عشر أكواب من الماء يومياً كما يجب أن يتم ترطيبها خارجياً بوضع الكريمات المناسبة المرطبة.

 

ثانياً: قلة النشاط الفيزيائي:

إن قلة النشاط الفيزيائي والحركة يؤدي إلى زيادة الوزن في الجسم ويؤدي بدوره إلى عدم حدوث التروية الدموية بشكل كاف إلى أعضاء الجسم مما يقلل من وصول الأكسجين إلى خلايا الجسم وبالتالي تحدث العديد من المشاكل في الجسم مثل ظهور التجاعيد وظهور البقع الغامقة وظهور الاختلاطات اللونية وغيرها من المشاكل الأخرى.

 

ثالثاً: التعرض المطول لأشعة الشمس:

إن أشعة الشمس الضارة تتسبب في ظهور التجاعيد بشكل كبير جداً جداً, لذلك لا يجب أن يتم الخروج في الصباح بدون وضع الكريم الواقي من أشعة الشمس.

 

رابعاً: التدخين وشرب الكحول:

إن كل من التدخين وشرب الكحول يؤديان إلى ظهور التجاعيد بصورة كبيرة للغاية لذلك يجب أن يتم لابتعاد عن هذه العادات بشكل نهائي.