6 خطوات تقلل من توتر طفلك أوقات الامتحانات

مع اقتراب فترة الامتحانات، يبدأ طفلك في الدخول في مرحلة التوتر، أكدت استشارى علم النفربوى، الدكتورة أحلام العلى، أنه يمكن لكل أم تخفيض حدة التوتر لدى طفلها ببعض الخطوات الفعالة 

1 – يجب تحديد الأجزاء المهمة في المنهج بالترتيب، مما يسهل عملية الدراسة.

2.- عودي طفلك على تسجيل كل ما يقوله المعلم، خاصة في الفترات التي تسبق الامتحانات.

3- بعد إنهاء الطفل واجبه الدراسي في فترة ما قبل الامتحانات يجب تعويده على مذاكرة جزء صغير من المنهج يوميًا؛ حتى يستطيع استيعابه جيدا وتذكره عند الحاجة إلى المعلومات التي بداخله.

4 -علّمي طفلك أن المذاكرة والامتحانات ليس بالأمر الصعب، ولكنه يحتاج إلى الاجتهاد ونوع من الصبر. 

5 – كافئى ابنك على نتائجه في الاختبارات بشكل مستمر؛ مما يعطيه الدافع للجد والاجتهاد بشكل أفضل.

6 – حاولى أن تبعدى طفلك عن أى خلافات بين افراد العائلة خاصة خلال فترة الامتحانات؛ لأن مشاهدة الطفل لأى شجارات بين أفراد العائلة أمر يزيد من الضغوطات عليه؛ وسيجعل من الصعب عليه التعامل مع ضغوطات الامتحانات.